Ειδήσεις και νέα του Αλίμου

The E.G Body Project: Βάλε το personal training στη ζωή σου

Τετάρτη 24 Οκτωβρίου 2018, 11:00
The E.G Body Project: Βάλε το personal training στη ζωή σου

Αν σκέφτεσαι πως θες φέτος να ξεκινήσεις γυμναστική για να βελτιώσεις τη στάση του σώματός σου, να ανακουφιστείς από χρόνιους μυϊκούς πόνους ή αν απλά είσαι οπαδός του «νους υγιής εν σώματι υγιεί», τότε το The E.G Body Project είναι ο προορισμός σου.

H Ελένη Γεροντή θα σε βοηθήσει να πετύχεις τους στόχους σου μέσα από εντατική άσκηση προσαρμοσμένη στις ανάγκες σου. Κάθε φορά θα σε περιμένει ένα διαφορετικό πρόγραμμα απόλυτα προσαρμοσμένο στο σώμα σου, τις αντοχές και τις ανάγκες σου. Μπορείς να ενταχθεί σε ολιγομελή τμήματα που ξεκινούν από τις 07:30 το πρωί έως και τις 20:30, ή να κάνεις το δικό σου session personal training.

Έχοντας ως βάση το TRX (ή όπως είναι ολόκληρη η ονομασία του Total body Resistance Exercise), θα γυμνάσεις όλες τις μυικές ομάδες του σώματος, ενώ οι μεταβαλλόμενες ασκήσεις και οι εναλλαγές του βαθμού δυσκολίας ενισχύουν την ενδυνάμωσή του, αλλά και συμβάλουν στην απώλεια λίπους.

Επιπλέον, το  μηχάνημα functional είναι η νέα, υπερσύγχρονη, προσθήκη του χώρου εκγύμνασης που θα σε «ιδρώσει» και θα σε σφίξει.

The E.G. Body Project by Ελένη Γεροντή - Personal Trainer - Prenatal Pilates Certified - Total Body Workout Transformation

Αριστοτέλους 36, Άλιμος -  697 322 9136 και 211 4073464

Τι διάβασαν περισσότερο οι Αλιμιώτες;
 

ΝΑΝΟU ετοιμάζεται να ανοίξει στο Άνω Καλαμάκι

14 Ιανουαρίου, 16:06

Ένα κατάστημα της αλυσίδας ΝΑΝΟU ετοιμάζεται να ανοίξει σε λίγες ημέρες στο Άνω Καλαμάκι.

 
 

Η Ελεάνα Κρεούζη μας μιλά για το μυστικό της επιτυχίας της O’ Canto Pub

18 Ιανουαρίου, 15:55

H O' Canto Pub ετοιμάζεται να κλείσει τα 4 χρόνια λειτουργίας της στον Άλιμο.

 
 

Στο Frangelico έκοψαν την πίτα τους και διασκέδασαν τα ΚΑΠΗ Αλίμου

17 Ιανουαρίου, 20:19

Με την ψυχή τους διασκέδασαν τα μέλη των τριών ΚΑΠΗ Αλίμου την Πέμπτη το βράδυ στο κέντρο διασκέδασης «Frangelico».

 
 

Siempre Family: Το kids friendly στέκι στην Αργυρούπολη

14 Ιανουαρίου, 12:00

Ένα cozy στέκι για όλη την οικογένεια άνοιξε πριν λίγους μήνες στην Αργυρούπολη. Είναι το Simpre Family στην οδό Γερουλάνου.

 
 

Άλιμος: Ξεκίνησαν τα μαθήματα εκμάθησης διαχείρισης H/Y σε άτομα τρίτης ηλικίας

14 Ιανουαρίου, 19:50

Ο Δήμος Αλίμου είναι από τους πρώτους Δήμους που συμμετέχει στην εκμάθηση διαχείρισης ηλεκτρονικών υπολογιστών σε άτομα της τρίτης ηλικίας σε συνεργασία με το «Όλοι Μαζί Μπορούμε» και το Διεθνές Ινστιτούτο Κυβερνοασφάλειας Csi Institute.

 
 

Silver Alert για την Gulnra Bylina από τον Άλιμο

14 Ιανουαρίου, 19:45

Silver Alert εκδόθηκε πριν λίγη ώρα για την Gulnra Bylina.

 
 

Δωρεάν θέσεις για ανέργους στην πρόβα τζενεράλε του «Σιμόν Μποκκανέγκρα» στη Λυρική

14 Ιανουαρίου, 07:30

Στο πλαίσιο της κοινωνικής της πολιτικής, η Εθνική Λυρική Σκηνή προσφέρει 300 δωρεάν θέσεις σε ανέργους, στη γενική δοκιμή της όπερας του Τζουζέππε Βέρντι, Σιμόν Μποκκανέγκρα.

 
 

Συνέντευξη του Δημάρχου Αλίμου, Ανδρέα Κονδύλη, στον δημοτικό ραδιοφωνικό σταθμό

14 Ιανουαρίου, 08:02

Την Τετάρτη 16 Ιανουαρίου, ο Ανδρέας Κονδύλης θα βρεθεί στο στούντιο του Alimos Web Radio για μία συνέντευξη εφ όλης της ύλης.

 
 

Ανάβυσσος: Πτώμα άνδρα βρέθηκε στην παραλία

14 Ιανουαρίου, 06:00

Το πτώμα ενός άντρα εντοπίστηκε το μεσημέρι της Κυριακής στην παραλία Αναβύσσου και συγκεκριμένα σε δύσβατο σημείο.