Ειδήσεις και νέα του Αλίμου

The E.G Body Project: Βάλε το personal training στη ζωή σου

Τετάρτη 24 Οκτωβρίου 2018, 11:00
The E.G Body Project: Βάλε το personal training στη ζωή σου

Αν σκέφτεσαι πως θες φέτος να ξεκινήσεις γυμναστική για να βελτιώσεις τη στάση του σώματός σου, να ανακουφιστείς από χρόνιους μυϊκούς πόνους ή αν απλά είσαι οπαδός του «νους υγιής εν σώματι υγιεί», τότε το The E.G Body Project είναι ο προορισμός σου.

H Ελένη Γεροντή θα σε βοηθήσει να πετύχεις τους στόχους σου μέσα από εντατική άσκηση προσαρμοσμένη στις ανάγκες σου. Κάθε φορά θα σε περιμένει ένα διαφορετικό πρόγραμμα απόλυτα προσαρμοσμένο στο σώμα σου, τις αντοχές και τις ανάγκες σου. Μπορείς να ενταχθεί σε ολιγομελή τμήματα που ξεκινούν από τις 07:30 το πρωί έως και τις 20:30, ή να κάνεις το δικό σου session personal training.

Έχοντας ως βάση το TRX (ή όπως είναι ολόκληρη η ονομασία του Total body Resistance Exercise), θα γυμνάσεις όλες τις μυικές ομάδες του σώματος, ενώ οι μεταβαλλόμενες ασκήσεις και οι εναλλαγές του βαθμού δυσκολίας ενισχύουν την ενδυνάμωσή του, αλλά και συμβάλουν στην απώλεια λίπους.

Επιπλέον, το  μηχάνημα functional είναι η νέα, υπερσύγχρονη, προσθήκη του χώρου εκγύμνασης που θα σε «ιδρώσει» και θα σε σφίξει.

The E.G. Body Project by Ελένη Γεροντή - Personal Trainer - Prenatal Pilates Certified - Total Body Workout Transformation

Αριστοτέλους 36, Άλιμος -  697 322 9136 και 211 4073464

Τι διάβασαν περισσότερο οι Αλιμιώτες;
 

Ο Άλιμος γέμισε σήμερα βιβλία

13 Νοεμβρίου, 11:40

Βιβλία γέμισε ο Άλιμος σήμερα.

 
 

Τα τσιπουράδικα του Βόλου «ήρθαν» στον Άλιμο

10 Νοεμβρίου, 08:00

Ο Βόλος ήρθε στον Άλιμο. Ή καλύτερα, τα ξακουστά τσιπουράδικα του Βόλου ήρθαν στο Αλιμανάκι.

 
 

Τα 12 εστιατόρια του Αλίμου με την υψηλότερη βαθμολογία στο Trip Advisor

11 Νοεμβρίου, 07:00

Τo Trip Advisor αποτελεί «οδηγό» των τουριστών και μη.

 
 

Tα πράσινα απόβλητα που εμφανίστηκαν στο Ρέμα Αγίου Δημητρίου – Το σχόλιο του Δημάρχου Αλίμου

9 Νοεμβρίου, 07:30

Οι φωτογραφίες που δείχνουν τα πράσινα απόβλημα που εκβάλλουν στο Ρέμα Αγίου Δημητρίου (δίπλα στη ΦΑΜΑΡ, στο Καλαμάκι), κάνουν ήδη από χθες το γύρο του διαδικτύου.

 
 

To video με την εκτέλεση του 46χρονου επιχειρηματία στη Βούλα

6 Νοεμβρίου, 07:17

Οπτικό υλικό από τη δολοφονία του 46χρονου επιχειρηματία στη Βούλα, το οποίο κατέγραψε κάμερα ασφαλείας υψηλής ευκρίνειας, φέρνει στο φως της δημοσιότητας η «Καθημερινή».

 
 

Θυμάσαι όταν ακόμη τα Jumbo βρίσκονταν σε ένα υπόγειο στη Γλυφάδα;

6 Νοεμβρίου, 08:50

Ποιός κάτοικος των νοτίων προαστίων δεν θυμάται το πρώτο Jumbo στην Αγγ. Μεταξά;

 
 

Ο «Χριστουγεννιάτικος Κόσμος του ΚΠΙΣΝ» έρχεται 1η Δεκεμβρίου

6 Νοεμβρίου, 08:45

Τα Χριστούγεννα στο Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος είναι μοναδικά.

 
 

Η λίστα με τα 74 καλλυντικά που ανακαλεί ο ΕΟΦ

7 Νοεμβρίου, 08:08

Σε απαγόρευση διάθεσης και διακίνησης συνολικά εβδομήντα τεσσάρων (74) καλλυντικών προϊόντων προχωρά ο ΕΟΦ.  

 
 

To ελληνικό ξενοδοχείο που πήρε το βραβείο «καλύτερου Ιστορικού Ξενοδοχείου της Ευρώπης»

7 Νοεμβρίου, 06:30

Το καλύτερο Ιστορικό Ξενοδοχείο της Ευρώπης βρίσκεται στα Χανιά και είναι το Domus Renier Boutique Hotel το οποίο βρίσκεται στο Ενετικό λιμάνι των Χανίων και βραβεύτηκε από τα Historic Hotels Wordwide για το 2018.

 
 

Τα σχολεία που είναι αύριο κλειστά

6 Νοεμβρίου, 08:45

Κλειστά θα είναι τα σχολεία αύριο, Τετάρτη 7 Νοεμβρίου, λόγω της διεξαγωγής εκλογών αιρετών εκπροσώπων στα Υπηρεσιακά Συμβούλια Ειδικού Εκπαιδευτικού Προσωπικού.