Άρθρο της Δρ. Θεοδώρας Κολοκυθά
Τα τελευταία χρόνια, το ποσοστό των ατόμων με ήπια νοητική έκπτωση ή κάποια μορφή άνοιας αυξάνεται συνεχώς. Με δεδομένο ότι μέχρι σήμερα δεν έχει βρεθεί αποτελεσματική θεραπεία της άνοιας και οι παρενέργειες των φαρμάκων είναι αρκετές, η ανάγκη εναλλακτικών μη φαρμακευτικών παρεμβάσεων εμφανίζεται επιτακτική.
Η πλειοψηφία των ερευνών φαίνεται να συγκλίνει στην άποψη ότι η φυσική δραστηριότητα προσφέρει σημαντικά οφέλη στα άτομα που υποφέρουν από νόσο Alzheimer ή άλλη άνοια. Πιο συγκεκριμένα, συμβάλλει στη βελτίωση της νοητικής λειτουργίας καθώς και στον περιορισμό και την καθυστέρηση της εμφάνισης σοβαρών νευροψυχιατρικών συμπτωμάτων, όπως κατάθλιψη, σύγχυση, απάθεια κ.ά.
Επίσης σημαντικός είναι ο ρόλος της στη βελτίωση της λειτουργικής ικανότητας ασθενών με άνοια με αποτέλεσμα την ενίσχυση της αυτονομίας στις καθημερινές δραστηριότητες και τον περιορισμό των πτώσεων.
Ωστόσο, τα αποτελέσματα ποικίλλουν ανάλογα με το είδος, την ένταση, τη συχνότητα και τη διάρκεια της άσκησης.
Με δεδομένο ότι μέχρι στιγμής δεν έχει βρεθεί αποτελεσματική θεραπεία της άνοιας η πρόληψη αποκτά ιδιαίτερη σημασία. Έχει βρεθεί ότι καθυστέρηση ακόμα και 5 χρόνων στην εμφάνιση της νόσου, θα μπορούσε να μειώσει στο ήμισυ τον αριθμό των ασθενών από τη νόσο Alzheimer (ΝΑ).Με βάση τα παραπάνω και λαμβάνοντας υπόψη και τις ανεπιθύμητες ενέργειες των ψυχοτρόπων φαρμάκων για τη διαχείριση των διαταραχών συμπεριφοράς αλλά και την απουσία φαρμακευτικής θεραπείας που να προλαμβάνει τη νόσο, η ανάγκη μη φαρμακευτικών παρεμβάσεων και νέων φαρμάκων εμφανίζεται επιτακτική.
Έρευνα των Morris et al,20 έδειξε ότι 6μηνο πρόγραμμα αερόβιας άσκησης ενισχύει τις κινητικές δεξιότητες ασθενών με νοητική έκπτωση στα αρχικά στάδια. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, οι ασθενείς διατηρούν την αυτονομία τους, καθώς μέσω της άσκησης επιβραδύνεται η επιδείνωση της κινητικότητας. Επίσης, διαπιστώθηκε ότι η βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας σχετίζεται με καλύτερη μνημονική επίδοση.
Η πλειοψηφία των ερευνών που μελετήθηκαν, φαίνεται να συγκλίνει στην άποψη ότι η άσκηση αποτελεί μία πολλά υποσχόμενη μη φαρμακευτική παρέμβαση στη διαχείριση της έκπτωσης των νοητικών λειτουργιών και της άνοιας γενικότερα.
Θεοδώρα Κολοκυθά MD,Msc
Ειδικός Παθολόγος-Διαβητολόγος
Αγίας Βαρβάρας 58 Παλαιό Φάληρο
Τηλ.Ιατρείου: 2130406394
