Το The E.G Body Project έχει ταυτίσει το όνομά του με το personal training στον Άλιμο.
Βρίσκεται στην οδό Αριστοτέλους 36 (απέναντι από το Δημαρχείο) και μπορείτε να γυμναστείτε αποτελεσματικά και πάντα ανάλογα με τις ανάγκες και τις απαιτήσεις του σώματός σας.
Γιατί πρέπει να γυμναζόμαστε σε όλα τα στάδια της ζωής μας
Η γυμναστική είναι απαραίτητη σε όλα στα στάδια της ζωής μας και όχι μόνο ως εποχιακή ανάγκη, αλλά ως μία σταθερά. Η άσκηση βελτιώνει τη γενική φυσική μας κατάσταση, τονώνει το ανοσοποιητικό ενώ διώχνει μακροχρόνιους πόνους που προκύπτουν από την καθιστική ζωή. Επίσης, βοηθά σε τραυματισμούς και την αποθεραπεία μετά από κάποια επέμβαση.
Μετά την εμμηνόπαυση, αλλά και στις πιο μεγάλες ηλικίες, η ήπια μορφής γυμναστική θα βοηθήσει με την οστεοπόρωση αλλά και τη γενικότερη κατάσταση της υγείας. Όμως, χρειάζεται να γίνει από έμπειρο γυμναστική και με ένα πρόγραμμα που θα είναι προσαρμοσμένο στο εκάστοτε άτομο.
Το The E.G Body Project λειτουργεί με ολιγομελή τμήματα personal training, ενώ μπορείτε να κάνετε και ατομικό session.
Φυσικά, μπορείτε να σχηματίσετε το δικό σας μικρό γκρουπ personal training με τους φίλους σας και να γυμνάζεστε παρέα. Το προσωπικό του αποτελείται από πιστοποιημένους και πτυχιούχους γυμναστές που έχουν γνώση και εμπειρία. Δυναμώστε το σώμα σας και ‘πηγαίνετε’ σύμφωνα με τις ανάγκες του ώστε να γυμναστείτε αποτελεσματικά.
Σε όποια ηλικία κι αν είστε το The E.G Body Project θα σας κάνει να νιώσετε ευεξία και να βάλετε δυναμικά τη γυμναστική στη ζωή σας.
The E.G Body Project: Αριστοτέλους 36, Άλιμος - 697 322 9136 και 211 4073464
