Η αρθρίτιδα του γόνατος είναι μία φλεγμονώδης, χρόνια νόσος κατά την οποία καταστρέφονται προοδευτικά όλα τα δομικά στοιχεία της άρθρωσης, χόνδροι, μηνίσκοι και υποχόνδρια οστά.
Συμβουλές
Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας
Καταρχάς, θέλω να ξεκαθαρίσω τη θέση μου πριν συνεχίσουμε. Είμαι από αυτούς που θέλουν να στολίζουν μέσα Νοέμβρη.
Η θέρμανση στην Ελλάδα είναι σε πολλές περιπτώσεις ενεργοβόρα και με χαμηλή απόδοση, δεν μας ικανοποιεί και στοιχίζει ακριβά στην τσέπη μας, συνεπεία μεταξύ άλλων της κακής ενεργειακής απόδοσης των ελληνικών κτιρίων, τα οποία χωρίζονται σε τρεις κατηγορίες:
Χρήσιμες συμβουλές και οδηγίες για την εξοικονόμηση ηλεκτρικού ρεύματος ενόψει και του χειμώνα όπου οι ανάγκες είναι αυξημένες δίνει το Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών.
Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (xidaras.gr)
Του Ιατρού Δημήτρη Χατζή
Ο βλαισός δάκτυλος είναι ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί μεγάλο αριθμό ανθρώπων, κυρίως γυναίκες, ανά τον κόσμο. Ο Χειρουργός Ορθοπεδικός Διονύσης Ντούσης μας ενημερώνει για το πως αυτό δημιουργείται και μας συμβουλεύει για την ορθή αντιμετώπισή του.
Tου ιατρού Δημήτρη Χατζή
Πέρασαν πάνω από 60 χρόνια από τότε που οι James D.Watson και F.Crick(1953) ανακάλυψαν και δημοσιοποίησαν τη χημική δομή του DNA.
O οικογενειακός γιατρός αποτελεί την νέα τελευταία μεγάλη αλλαγή στο σύστημα υγείας.
Καθώς διανύουμε υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα κατοικίδια μας είναι ευαίσθητα σε τραυματισμούς και παθήσεις που σχετίζονται με τη ζέστη όπως: τα ηλιακά εγκαύματα, τα εγκαύματα των πελματικών φυμάτων («πατούσες») και η θερμοπληξία.
Η χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους. Tι πρέπει όμως να προσέξουμε πριν δώσουμε αίμα για την μέτρηση τους στον οργανισμό μας; Ρωτήσαμε την Ιατρό Μικροβιολόγο-Βιοπαθολόγο Χριστίνα Πεπόνη, η οποία μας έδωσε ορισμένες συμβουλές:
Ρωτήσαμε τον ασφαλιστικό σύμβουλο της Delta Insurance Consultants, Λουκά Δαρζέντα, να μας πει για ένα θέμα που απασχολεί πολλές γυναίκες και ζευγάρια όταν θέλουν να κάνουν ένα συμβόλαιο υγείας.
Όσοι μένετε κοντά σε ναούς ή σε πολυσύχναστους δρόμους και έχετε κατοικίδια ζωάκια, καλό είναι να τα προφυλάξετε απόψε.
Πολλοί άνθρωποι ψάχνουν την ευτυχία στα λεφτά. Τον πλούτο κάθε μορφής, στα υλικά αγαθά, στην συσσώρευση κάθε λογής. Άλλοι πάλι θέλουν λίγα και καλά, θέλουν την ησυχία τους, να μην ξοδεύονται στα πολλά, στις πολλές συναναστροφές, "την πολλή συνάφεια του κόσμου, τις πολλές κινήσεις κι ομιλίες". Είναι όμως απαραίτητα κάτι καλύτερο και κάτι χειρότερο; Και το "καλό", το "σωστό", είναι το ίδιο για όλους;
Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής στην Αθήνα (www.xidaras.gr)
Ένα νέο αποταμιευτικό tip έγινε viral, ήδη από τις πρώτες ημέρες του νέου έτους.
Έχουμε την τάση να μην αποβάλουμε τα αρνητικά μας συναισθήματα. Για οτιδήποτε μας συμβαίνει θλιβόμαστε, στεναχωριόμαστε και δεν σκεφτόμαστε καθαρά, εν ολίγοις… φέρνουμε την καταστροφή.
Γράφει ο Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Γιάννης Ξηντάρας (www.xidaras.gr)
Πρεμιέρα κάνουν τη Δευτέρα 8 Ιανουαρίου οι εκπτώσεις, οι οποίες θα διαρκέσουν έως τις 28 Φεβρουαρίου, ενώ την πρώτη Κυριακή των εκπτώσεων, δηλαδή στις 14 Ιανουαρίου, τα εμπορικά καταστήματα θα είναι ανοικτά από 11:00 έως τις 20:00.
8 συμβουλές για να κρατήσετε τα παιδιά απασχολημένα και να χαρούν κι εκείνα το πάρτι όσο εσείς λέτε τα νέα σας με συγγενείς και φίλους.
Όλο και περισσότεροι ψυχολόγοι μιλάνε τελευταία για την «αγκαλιά με το ζόρι» και το πώς επηρεάζει την ψυχολογία του παιδιού σας μία σωματική επαφή που δεν θέλει όμως ‘αναγκάζεται’ να κάνει, ακόμη κι αν είναι κάτι τόσο αθώο όσο μία αγκαλιά.
Τι διάβασαν περισσότερο οι Αλιμιώτες;
Συμβαίνει τώρα: Τρίτο τηλεφώνημα για βόμβα σε κατάστημα της Αγοράς Θουκυδίδου
12 Δεκεμβρίου, 09:31Ακόμη ένα τηλεφώνημα για βόμβα σε γνωστό, κλειστό, κατάστημα της Αγοράς της Θουκυδίδου, δέχθηκε πριν λίγη ώρα η αστυνομία.
Πραγματοποιήθηκαν τα αποκαλυπτήρια του «Ομήρου»
7 Δεκεμβρίου, 20:45Πραγματοποιήθηκαν λίγο μετά τις 19:00 τα επίσημα αποκαλυπτήρια του γλυπτού που κοσμεί πλέον τον κυκλικό κόμβο της Λ. Ιωνίας.
Το Christmas Fantasy, το χριστουγεννιάτικο θεματικό πάρκο του Ελληνικού, ανοίγει σήμερα τις πόρτες του
7 Δεκεμβρίου, 06:15Το χριστουγεννιάτικο χωριό Christmas Fantasy Fun Park and Theater ανοίγει τις πόρτες του και σας περιμένει για να γιορτάσετε φέτος τα πιο μαγικά Χριστούγεννα.
Re–Mallia: Το νέο αντρικό κομμωτήριο του Αλίμου
7 Δεκεμβρίου, 08:38Τι χρειάζεται ένας άντρας για να βγαίνει πάντα περιποιημένος και «στην τρίχα» έξω; Τα μαλλιά αλλά και τα μούσια, το trend των τελευταίων ετών, είναι από εκείνα που κανένας άντρας δεν εμπιστεύεται όπου κι όπου.
Όσα θες να ξέρεις για το καρουζέλ που θα στηθεί στην Πλατεία Καραϊσκάκη
11 Δεκεμβρίου, 08:01Μπορεί ο Άλιμος να μετατρέπεται σε μία μεγάλη Παραμυθούπολη τα τελευταία 4 χρόνια, όμως για πρώτη φορά φέτος θα έχουμε καρουζέλ στην Πλατεία Καραϊσκάκη.
Τι είναι το Alimos Express που θα στηθεί στην Αγορά Θουκυδίδου
10 Δεκεμβρίου, 08:00Το Alimos Express είναι το «καμάρι» της φετινής Παραμυθούπολης.
Τροχαίο στη Λεωφόρο Αλίμου
7 Δεκεμβρίου, 08:05Τροχαίο ατύχημα έγινε το βράδυ της Πέμπτης, λίγο μετά τις 23:00, στην Λεωφόρο Αλίμου, στο ύψος του καταστήματος «Διάφανο».
Αναλυτικά το πρόγραμμα της Παραμυθούπολης Αλίμου
9 Δεκεμβρίου, 14:10Ο Άλιμος για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά μετατρέπεται σε Παραμυθούπολη.
Χριστουγεννιάτικο Bazaar στην Ilen Fashion
8 Δεκεμβρίου, 09:00Χριστουγεννιάτικο Bazaar διοργανώνει η Ilen Fashion.
Οικογενειακός γιατρός: Οσοι δεν δηλώσουν χάνουν τη δυνατότητα προληπτικού ελέγχου
8 Δεκεμβρίου, 08:30Από την 1η Ιανουαρίου 2019 λαμβάνει υποχρεωτική μορφή για όλους ο θεσμός του οικογενειακού γιατρού, ωστόσο πολλοί πολίτες δεν έχουν ακόμη εγγραφεί στο σύστημα.
